Andropause ou ménopause masculine : que faut-il savoir
Bien que la ménopause a toujours été associée à la gente féminine, cette étape de la vie marquée par des changements hormonaux important toucherait aussi les hommes. La ménopause masculine moins évoquée existe et peut être à l’origine de quelques inconforts et problèmes de santé. Aussi connue sous le nom d’andropause, elle décrit la baisse de la testostérone et d’autres hormones sexuelles chez l’homme, liée au vieillissement naturel.
Par Albertine B.
Les spécialistes des questions de santé décrivent l’andropause comme « un ensemble de symptômes physiologiques liés à la baisse de la sécrétion de testostérone ainsi que d’autres hormones sexuelles chez l’homme ». Cet état physiologique qui intervient généralement autour de 50 ans ressemble en termes de symptômes à la ménopause chez la femme, avec comme grande différence cependant que chez l’homme, la reproduction reste possible.
Impact sur le caractère
L’andropause est plus simplement un déficit en hormones sexuelles. Ces derniers stimulent et contrôlent les caractères sexuels chez l’homme. Ce déficit il faut le préciser se définit en dehors de toutes maladies. En termes de symptômes les médecins évoquent entre autres : des érections moins rigides et moins nombreuses, des troubles de la libido (essentiellement des baisses de celle-ci), des fatigues inhabituelles, des troubles du sommeil. Chez certains hommes on remarque aussi un changement de comportement qui peut être une irritabilité plus importante qu’avant, ou au contraire une tendance dépressive.
Impact sur le corps
Comme pour la femme l’andropause a elle aussi généralement un impact sur le physique de l’homme. Celle-ci se manifeste souvent à travers une augmentation du tour de taille, car la graisse se stocke davantage à cet endroit. L’homme va également perdre du muscle. On peut aussi noter une baisse de la pilosité à certains endroits du corps. L’autre changement perceptible est le changement de la couleur de peau. En effet avec l’andropause la peau à tendance à devenir plus fine et s’éclaircit. Lorsque le phénomène est prononcé il n’est pas rare de voir se produire une gynécomastie. Il s’agit d’un phénomène qui se manifeste par des seins qui prennent un peu de volume chez l’homme. Cela s’explique par la transformation des androgènes, hormones mâles, en œstrogènes, car il faut le savoir, la graisse sécrète des œstrogènes.
Le traitement
Si pour certains hommes le reflexe est de vite pallier aux problèmes d’érection dès l’apparition des symptômes de l’andropause, les spécialistes recommandent une prise en charge plus large. En effet traiter juste les problèmes d’érection n’est pas suffisant. Il est recommandé de rencontrer un andrologue plus compétent en la matière. Le patient doit être accompagné et son problème traité dans sa globalité. Au niveau personnel, une bonne hygiène de vie permettrait de lutter efficacement contre les effets de cette étape de la vie. Il est donc recommandé de ne pas manger trop gras, trop sucré trop salé, de perdre des kilos superflus d’arrêter de fumer et de trop boire. La naturopathie très en vogue ces dernières années préconise la consommation des plats alicaments à base de gombo, graines de courge (pistache…) Il est important de préciser qu’il faut éviter de se faire prescrire de la testostérone si un examen clinique de la prostate afin de savoir si il n ya pas de cancer n’est pas fait au préalable. La testostérone , si son taux est insuffisant et que l’homme doit en prendre sur le plan thérapeutique, peur aggraver un cancer et faire grossir cette glande.
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